Onderstaand kan je het rooster van de reguliere groepslessen en evenementen vinden die zijn ingepland.

Uiteraard zijn individuele afspraken te maken voor Personal Training, Small Group Training, Runningtherapie, Hardlooptraining, Mindfit Run en Conditietraining. Neem daarvoor contact met mij op via het contactformulier.

Maandag

Bootcamp. Locatie: schoolplein vrije school de Zonnewende, Valckstraat 30 Zutphen. Je kan op ieder moment deelnemen.

19.30-20.30

Dinsdag

Small Group Training. Locatie: Mettrayweg 9, Zutphen.

9.00 – 10.00

Woensdag

FitRun hardloopgroep ca 7km interval training (snelheid en uithoudingsvermogen). Locatie: Huize de Voorst, Eefde. Je kan op ieder moment deelnemen.

9.00 – 10.00

5-weekse cursus Mindfit Run (hardloop-, ademhaling-, mindfulness technieken). Locatie: Huize de Voorst, Eefde.

10.00 – 11.30

Fitwalk wandelen (incl. mindfulness technieken). Locatie: Huize de Voorst, Eefde. Je kan op ieder moment deelnemen.

11.30 – 12.30

FitRun hardloopgroep ca 7km interval training(snelheid en uithoudingsvermogen). Locatie: schoolplein vrije school de Zonnewende, Valckstraat 30 Zutphen. Je kan op ieder moment deelnemen.

19:30 – 20:30

Donderdag

FIT Body & Mind. Locatie: Mettrayweg 9 Zutphen. Je kan op ieder moment deelnemen.

19.00 – 20.00

Vrijdag

Small Group Training. Locatie: Mettrayweg 9, Zutphen. Je kan op ieder moment deelnemen.

8:15 – 9:15

5-weekse cursus Mindfit Run  (hardloop-, ademhaling-, mindfulness technieken). Locatie: Huize de Voorst, Binnenweg 10, Eefde. Voor startdata zie facebook. 

9:30 – 11:00

Zaterdag

Bootcamp. Locatie: parkeerplaats Huize de Voorst, Binnenweg 10 Eefde. Je kan op ieder moment deelnemen.

8.45 – 9.45

FitRun hardloopgroep beginners 0-5 km in 12 trainingen. Locatie: parkeerplaats Huize de Voorst, Binnenweg 10 Eefde. Voor startdata zie facebook.

10.00 – 11.00

Zondag

5-weekse cursus Mindfit Run (hardloop-, ademhaling-, mindfulness technieken). Locatie: Huize de Voorst, Binnenweg 10, Eefde. Voor startdata zie facebook.

10.00- 11.30

5-weekse Mindfit run cursus, startdata zie facebook

Volg de facebook pagina; https://www.facebook.com/fitcoachwim

12-weekse hardloopcursus 0-5km, startdata zie facebook

Volg de facebook pagina; https://www.facebook.com/fitcoachwim

Regelmatig starten nieuwe beginners hardloopgroepen en Mindfit Run groepen

https://www.facebook.com/fitcoachwim