Lesrooster en evenementen

Onderstaand kan je het rooster van de reguliere groepslessen en evenementen vinden die zijn ingepland.

Uiteraard zijn individuele afspraken te maken voor Personal Training, Small Group Training, Runningtherapie, Hardlooptraining, Mindfit Run en Conditietraining. Neem daarvoor contact met mij op via het contactformulier.

Lesrooster

Maandag

FitRun hardloopgroep beginners 0 – 5 km. Locatie: Wijnhuistoren Zutphen

19.45-20.45

Dinsdag

FitRun hardloopgroep interval training (snelheid en uithoudingsvermogen). Locatie: Mettrayweg 9 Zutphen.

9.30 – 10.30

Small Group Training. Locatie: Mettrayweg 9, Zutphen.

10.30 – 11.30

FitRun hardloopgroep interval training (snelheid en uithoudingsvermogen). Locatie: Jan Ligthartschool, Leeuweriklaan 1 Zutphen.

19.00 – 20.00

Woensdag

FitRun hardloopgroep beginners 0 – 5 km. Locatie: Huize de Voorst, Eefde

8.45 – 9.45

5-weekse cursus Mind Fitrun techniek (hardloop-, ademhaling-, mindfulness technieken). Locatie: Huize de Voorst, Eefde

9.45 – 11.15

Fitwalk wandelen (incl. mindfulness technieken). Locatie: Huize de Voorst, Eefde

11.15 – 12.15

FitRun hardloopgroep interval training (snelheid en uithoudingsvermogen). Locatie: speeltuin Schimmelpennincklaan.

20.15 – 21.15

Donderdag

FIT Body & Mind. Locatie: Mettrayweg 9 Zutphen

19.00 – 20.00

Vrijdag

FitRun hardloopgroep interval training (snelheid en uithoudingsvermogen). Locatie: Mettrayweg 9, Zutphen

7.30 – 8.30

Small Group Training. Locatie: Mettrayweg 9, Zutphen.

8.45 – 9.45

5-weekse cursus Mind Fitrun techniek (hardloop-, ademhaling-, mindfulness technieken). Locatie: Huize de Voorst, Binnenweg 10, Eefde

10.00 – 11.30

Zaterdag

(Running) bootcamp. Locatie: parkeerplaats Huize de Voorst, Binnenweg 10 Eefde.

9.00 – 10.00

FitRun hardloopgroep beginners 0-5 km. Locatie: parkeerplaats Huize de Voorst, Binnenweg 10 Eefde.

10.00 – 11.00

5-weekse cursus Mind Fitrun techniek (hardloop-, ademhaling-, mindfulness technieken). Locatie: Huize de Voorst, Binnenweg 10, Eefde

11.00-12.30

Zondag

5-weekse cursus Mind Fitrun techniek (hardloop-, ademhaling-, mindfulness technieken). Locatie: Huize de Voorst, Binnenweg 10, Eefde

10.00- 11.30

Evenementen

Zaterdag 5 januari

Start hardloopgroep 0-5km in 12 weken